A
meditáció órája:
vezetett meditáció
kéthetente keddenként 18.30 -19.30 óráig
vezeti:
Igar Beatrix
Belépődíj:
800.Ft
Részvétel csak előzetes jelentkezés alapján.
Következő időpont: Február 21. kedd
Aktuális téma: SZERETET MEDITÁCIÓ
AZ ANGYALOKKAL
Jelentkezés online
>>> vagy telefonon 06-70/23-22-685
Miben tud segíteni a meditáció?
Amikor
meditálunk csökken a szervezetünk oxigén felhasználása, lelassul az
anyagcserénk, nyugodtabb lesz a légzésünk és kisebb a szív
megterhelése, vagyis egész életritmusunk lelassul.
Kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat, csökken a stressz ránk
nehezedő hatása, erősebbek, vidámabbak leszünk.
Vagyis a
meditáció előtt tedd fel magadnak az épp aktuális problémáddal,
feladatoddal kapcsolatos kérdést és a meditálás során megérkezik
hozzád a válasz.
A
meditáció alkalmával egyensúlyba kerül a jobb és bal agyfélteke így
a probléma megoldó képesség is szélesebb körűvé válik, hiszen éber
állapotunkban szinte erre a funkcióra csak a bal agyféltekét vesszük
igénybe. Ilyenkor megnő a kreativitásunk és az intuíciónk.
Gyakori
probléma, ami sokunkban felmerül:
Én nem tudok a meditációhoz szükséges ellazult állapotban kerülni.
Ennek
az állapotnak az elérését ugyanúgy tanulni lehet, mint minden
mást.
Minél
többször végzi az ember, annál sikeresebben lehet ellazulni és
mélyebb állapotba kerülni. Gyakorlással lehet a legjobb eredményt
elérni.
Ne
különböző elvárásokkal álljunk neki meditálni, hanem egy laza
bizonyossággal.
Mi a különbség az otthon végzett, egyedüli meditáció és a vezetett
meditáció között?
Az
egyénileg végzett meditáció is nagyon hasznos, hiszen a napi teendők
végzése közben, után egy kis feltöltődést jelent.
A
csoportos, vezetett meditációnál a meditációt vezető segíti,
közvetíti az Univerzum energiáinak az áramlását. A részvevők
energiái összeadódnak és hatványozottan hatnak.
Ugyanúgy
lehet meditálni egy tánc közben vagy csendben ülve az erőben, mint
meditációs zenére képeket vizualizálva feltöltődni.
Szeretettel várlak!
Részvétel csak előzetes jelentkezés alapján.
Jelentkezés online
>>> vagy telefonon 06-70/23-22-685
